Investigaciones Científicas
La investigación científica que avala la Meditación Trascendental es el más extenso y sólido compendio de estudios científicos realizados en el mundo en comparación con cualquier otra clase de investigación en programas de desarrollo del potencial humano. Más de 600 estudios científicos realizados en 250 universidades e instituciones independientes en 33 países y publicados en más de 100 de las principales revistas científicas del mundo documentan beneficios comprobados en todos los aspecto de la vida.
Menos Ansiedad
Alexander C. N., et al. Efectos del programa de Meditación Trascendental en la reducción del estrés, la salud y desarrollo de los empleados: un estudio prospectivo realizado en lugares de trabajo para hacer frente a la Ansiedad y Estrés: An International Journal 6: 245-262, 1993. .
Candelent T., et al. La enseñanza de la Meditación Trascendental en un establecimiento psiquiátrico,hospitales y en la comunidad psiquiátrica 26: 156-159, 1975.
Dillbeck M.C. El efecto de la técnica de Meditación Trascendental en el nivel de ansiedad. Journal of Clinical Psychology 33: 1076-1078, 1977.
Eppley K.R. et al. Efectos diferenciales de las técnicas de relajación en el rasgo de ansiedad: un meta-análisis. Journal of Clinical Psychology 45: 957-974, 1989.
