Aprenda la técnica de Meditación Trascendental en Español
Se le invita a una charla de introducción de la técnica de Meditación Trascendental (MT) en Miami. La admisión es gratis. Se puede reservar un asiento para la fecha elegida llamando al Centro Hialeah/Hialeah Gardens (786) 953-4987; celular (210) 632-1416 o de Miami al (641) 451-1016.
En Miami, Aventura, Boca Raton y Ft. Lauderdale -
Sylvia Rivera
Telefono: (641) 451-1016, correo: srivera@tm.org
En Hialeah/Hialeah Gardens -
Telefono: (786) 953-4987; (210) 632-1416; correo Electronico: mappin@tm.org
Lo que aprenderá en una charla de introducción:
- Por qué la técnica de MT es eficaz para reducir el estrés y ansiedad
- De qué manera MT mejora la función cerebral y la memoria
- Por qué MT es fácil de practicar
- De cual manera MT trabaja desde el principio
- Por qué es necesario la instrucción personalizada de persona- a -persona
Aprenda en Español
Contacto Donde Aprender
En Miami, Aventura, Boca Raton y Ft. Lauderdale -
Sylvia Rivera
Telefono: (641) 451-1016, correo: srivera@tm.org
En Hialeah/Hialeah Gardens -
Telefono: (786) 953-4987; (210) 632-1416; correo Electronico: mappin@tm.org
Si usted no puede venir a nosotros, podemos ir a usted.
Para mayor información sobre los beneficios y estudios científicos de la Meditación Trascendental: Beneficios de la meditacion
Como puede contactarnos:
En Miami, Aventura, Boca Raton, Ft. Lauderdale - Teléfono: 641-451-1016, correo: srivera@tm.org
En Hialeah - Teléfono: (210) 632-1416 o (210) 632-0816
Dirección: 8890 W 33rd Ave,
Hialeah, FL 33018
¿Como es la técnica de Meditación Transcendental (MT)?
MT es una técnica sencilla y natural que practicamos por 20 minutos dos veces al día mientras está sentado cómodamente con los ojos cerrados.
La meditación trascendental – fue traída al Occidente en 1959 por Maharishi Mahesh Yogi - es una técnica antigua que es fácil de aprender y agradable de practicar. No es una religión, filosofía o estilo de vida. Más de seis millones de personas la han aprendido – personas de todas las edades , culturas y religiones .
¿Qué ocurre si "no puedo meditar"?
¿Alguna vez ha tratado de meditar, y encontró que no podía hacerlo porque su mente está muy activa - o tal vez la técnica era incómoda de alguna manera?
Es una experiencia común , ya que casi todas las técnicas implican algún tipo de control o enfoque mental.
"Voy a tratar, a pesar de que no soy bueno en la meditación " (video 2:02)
Otras preguntas comunes
¿Puedo aprender la técnica de MT al leer un libro o con un vídeo? ¿Qué ocurre cuando se practica la técnica de MT? ¿Cuál es la evidencia de la eficacia de la técnica de MT? ¿Qué ocurre si no puedo domar mi mente? ¿Qué pasa si soy escéptico ? ¿Cuál es el precio del curso de instrucción en la técnica MT?
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"Mi ansiedad esta disminuidad y mi capacidad de concentrarme en las tareas se incrementa"
"Nada ha abierto mis ojos como la meditación trascendental lo ha echo. Me hace sentir tranquilo y feliz y me da paz y tranquilidad en lo que es una vida bastante caótica!"
Hugh Jackman
Ciudades locales que servimos
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